چرا تقویم دارویی نیاز داریم؟

هرچه مصرف دارو بی‌نظم‌تر صورت بگیرد، اثر آن کمتر و کمتر خواهد شد! براي اثربخشی بهتر، دارو ها بايد به طور منظم مصرف شوند. در غير اين صورت سطح دارو و عملكردش در خون بسیار کم شده و به اين ترتيب ویروس فرصت جهش و مقاومت در برابر دارو را پيدا خواهد كرد.

چرا به تقویم دارویی نیاز داریم؟

کاهش اثربخشی دارو‌ها که ناشی از رعایت نکردن نظم مصرف دوز آن‌هاست می‌تواند برای سلامت بدن و کبد خطرساز باشد. بنابراين مصرف داروها در فواصل منظم در طول روز مهم است. تقويم دارويی يكي از برنامه‌های مناسب برای تنظيم مصرف روزانه دارو در زمان تجويز شده توسط پزشک است.
تقویم دارویی برای افرادی كه به دليل بیماری‌های مزمن متعدد برنامه درمانی خاصی را دنبال می‌كنند و نياز به مصرف چندین نوع داروی مختلف در فواصل زمانی گوناگون دارند، از مفیدترین ابزارهاست. علاوه بر اين، فراموشی مصرف دارو عوارض جانبی زيادی به دنبال دارد. بنابراين با استفاده از تقویم دارويی می‌توانید تمام دارو ها و مکمل‌های خود را به ياد داشته باشيد و در مدیریت درمان خود کارآمدتر شوید.

آيا واقعا به تقويم دارويی نياز است؟

اگر شما نيز جزء آن دسته از افرادی هستيد كه دارو مصرف می‌كنيد، بدانید پايبندی به روال دارویی منظم یعنی همان مصرف دارو ها بر اساس دوز و زمان مناسب، بسیار مهم است. به عبارت ساده، عدم مصرف دارو طبق دستور پزشک ممکن است منجر به بد تر شدن بیماری، بستری شدن در بیمارستان و حتی مرگ شود.

تقويم دارويی متخصص دارويی شماست و با یادآوری قرص ها و زمان مناسب مصرف روزانه یا حتی هفتگی قرص‌ها، یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای نظم دادن به روند درمانی است. علاوه بر اين تقویم دارویی برنامه‌ای ساده و بصری براي بررسی وضعیت ماهانه سلامتی فعلی فرد است. استفاده از تقويم دارویی تقریباً همانند پرستار شخصی است که وظیفه دارد مراجعه به پزشک و يادآوری مصرف منظم دارو ها را طی ساعت‌ها، روزها یا ماه‌ها و حتی سال‌ها برنامه‌ریزی كند.
يكي از رايج‌ترين دلايل نياز به تقويم دارويی، فراموشی مصرف داروها به دلیل مشغله زیاد در زندگی یا فشارهای کاری است. تقويم دارویی به عنوان یک ابزار عالی یادآوری هم برای بیمار و هم برای پزشكان مفيد است.

انواع تقويم دارويی

تقويم دارويی به نفع افرادی‌ست که مشکلات پزشکی دارند و نیاز به مصرف منظم دارو های تجویزی پزشک دارند. استفاده از تقويم دارویی، مصرف منظم دارو ها در زمان‌های مورد نظر را یادآوری می‌كند. تقویم دارویی را می‌توان متناسب با نیاز های خود ایجاد کنید.

• تقویم دارویی روزانه

• تقویم دارویی هفتگی

• تقویم دارویی روزانه هفتگی

روش ساخت تقويم دارويی اختصاصی

برای استفاده آسان‌تر از تقويم دارویی، می‌توانید از تصاویر یا عبارات کوتاه برای توصیف زمان داروها، هدف، دوز مصرفی و ميزان استفاده آنها را استفاده كرد. برای ايجاد الگوی اختصاصی می‌توانید مراحل زير را دنبال كنيد:
ابزارهای مورد نياز

• رایانه یا یک لپ تاپ
• چاپگر رنگی

اطلاعات مربوط به تمام داروها
قبل از ایجاد الگو ، اطلاعات و تصاویر مناسب را تهيه كنيد از قبيل:

• نام هر دارو
• مقدار مصرف هر دارو
• هر یک از دارو ها برای چه بيماری مصرف می‌شوند
• تصویر هر يک از دارو ها

دانلود الگو ها و جداول تقويم دارويی
با جستجو در اينترنت تقويم و الگوهای دارويی متفاوت را بسته به سليقه خود دانلود و چاپ كنيد. همچنين می‌توانید از تصاویر برای مشخص کردن زمان‌هایی از روز صبح، ظهر، بعد از ظهر، عصر یا شب يا هر زمان كه نیاز به مصرف دارو است، استفاده کنید.

وارد كردن اطلاعات خود یا بیمار
اکنون می‌توانید اطلاعات جمع آوری شده را وارد تقویم دارويی خود کنید. به عنوان نمونه ردیف بالای الگو باید حاوی نام شخص و اطلاعات تماس پزشک وی درج شود و ستون سمت چپ، نام دارو و دوز داروی هر قرص ذكر شود.
در ستون بعدی، بیماری که نیاز به مصرف دارو است بايد وارد شود. همچنين در ستون بعدی، دستورالعمل‌های کوتاه و ساده برای هر دارو را، از جمله میزان مصرف و زمان مصرف دارو نوشته شود. جدا از نام تجاری دارو، می‌توانید نام عمومی آن را نیز وارد کنید و سپس تصاویر مربوط به آن را اضافه کنید.

چاپ تقويم دارويی خود
اكنون الگو را با استفاده از چاپگر رنگی و ترجیحاً روی کاغذ با كيفيت چاپ کنید و آن را در دسترس خود قرار دهيد .

نكات رعايت مصرف دارويی

• دارو های خود را هر روز در همان زمان مصرف کنید.
• برای مصرف دارو های خود برنامه‌ای تنظیم کنید و هر روز فعالیت‌هایی را كه انجام می‌دهید مانند مسواک زدن در همان زمان برای مصرف و یادآوری دارو ها استفاده کنید.
• داشتن تقويم دارويی براي يادداشت كردن دوزهای مصرفی دارو ها.
• هنگام مسافرت، حتما تقويم دارويی روزانه هفتگی خود را به همراه داشته باشيد.
• علاوه بر تقويم دارويی از ظرف قرص برای مصرف قرص در بخش‌های چند نوبت در زمان‌های مختلف مانند صبح، ناهار، عصر و شب استفاده كنيد.

خلاصه

به دلایل مختلف، بسیاری از بیماران از دستورالعمل‌های پزشكان برای مصرف داروها، از جمله عدم درک دستورالعمل‌های دارو، فراموشی، مصرف داروهای متعدد، عوارض جانبی ناخوشایند یا دارو پیروی نمی‌کنند. با این حال، تقويم‌های دارويی الگوهای برنامه‌ای موثر برای استفاده درست و عملكرد موثر دارو ها است.
هرچه مصرف دارو بی‌نظم‌تر صورت بگیرد، اثر آن کمتر و کمتر خواهد شد!